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Dans l'univers du skincare, les tendances apparaissent et disparaissent presque tous les mois. Pourtant, rares sont celles qui ont suscité autant d'engouement que le slugging. En quelques années seulement, cette technique simple est devenue un véritable phénomène sur les réseaux sociaux et figure désormais parmi les recommandations de nombreux spécialistes des soins de la peau.
À première vue, rien de révolutionnaire pourtant. Le slugging consiste à appliquer, en dernière étape de la routine du soir, une couche d'un produit occlusif, le plus souvent de la vaseline ou un baume similaire, afin d'aider la peau à retenir son hydratation.
Pour certains, c'est une véritable solution miracle contre la peau sèche et déshydratée. Pour d'autres, l'idée d'appliquer de la vaseline sur le visage semble totalement inconcevable. Alors, qu'en est-il réellement ?
Même si le slugging est devenu populaire grâce à TikTok et aux réseaux sociaux, cette méthode n'a rien de nouveau.
Les dermatologues ainsi que les personnes ayant une peau sèche ou sensible utilisent ce principe depuis des décennies. Les réseaux sociaux lui ont simplement donné un nom et l'ont fait connaître du grand public.
Le terme slugging fait référence à l'aspect brillant que prend la peau après l'application du produit, rappelant la trace laissée par une limace (slug en anglais).
L'une des idées reçues les plus répandues est de croire que la vaseline hydrate la peau.
En réalité, la plupart des produits occlusifs n'apportent pas d'hydratation en eux-mêmes.
Leur rôle est de créer une barrière protectrice à la surface de la peau afin de limiter la perte en eau pendant la nuit. Autrement dit, le slugging n'apporte pas d'hydratation supplémentaire, mais aide à conserver celle déjà présente dans la peau.
C'est pourquoi il s'applique toujours en toute dernière étape de la routine du soir, après les sérums, les crèmes hydratantes et les autres soins.
La réponse est simple.
Beaucoup de personnes souffrent d'une peau sèche, déshydratée ou qui tiraille, notamment pendant l'hiver. Lorsque la barrière cutanée est fragilisée, la peau perd plus facilement son eau et devient plus sensible ou inconfortable.
C'est précisément dans ce contexte qu'une couche occlusive peut être bénéfique.
De nombreuses personnes constatent que leur peau paraît plus souple, plus confortable et moins sèche au réveil. C'est ce qui explique le succès du slugging auprès des peaux sèches et sensibles.
C'est ici qu'il faut faire preuve de prudence.
Même si les réseaux sociaux présentent souvent le slugging comme une solution universelle, il ne convient pas forcément à tous les types de peau.
Il est particulièrement apprécié par les personnes ayant :
Les personnes ayant une peau très grasse ou à tendance acnéique préfèrent souvent des méthodes d'hydratation plus légères.
Cela ne signifie pas pour autant que le slugging soit automatiquement déconseillé aux peaux grasses. Chaque peau réagit différemment.
Le slugging est souvent évoqué lorsqu'il est question de réparer la barrière cutanée.
Si la peau est irritée, très sèche ou soumise à des conditions difficiles — par exemple en hiver ou après une période d'exfoliation intensive — limiter la perte en eau peut favoriser son confort et sa récupération.
C'est pourquoi cette technique est régulièrement recommandée pour les peaux sensibles ou dont la barrière cutanée est altérée.
Il n'est toutefois pas nécessaire de la pratiquer tous les jours. Beaucoup de personnes y ont recours uniquement lorsque leur peau en ressent le besoin.
De nombreux mythes entourent la vaseline.
Certaines personnes pensent qu'elle bouche les pores ou empêche la peau de respirer. En réalité, la vaseline est l'un des ingrédients cosmétiques les plus anciens et les mieux connus.
Cela dit, chaque peau est différente.
Si votre peau est sujette aux pores obstrués ou supporte mal les textures très riches, le slugging n'est peut-être pas la solution la plus adaptée.
Sa simplicité explique en grande partie son succès.
Le slugging n'est pas une routine à lui seul, mais simplement la dernière étape des soins du soir.
Commencez par nettoyer votre peau, appliquez ensuite vos soins hydratants habituels, puis terminez par une fine couche d'un produit occlusif.
L'objectif n'est pas de créer un masque épais, mais d'aider la peau à mieux retenir son hydratation pendant la nuit.
Pas forcément.
Il est important de le rappeler.
Le slugging n'est pas un passage obligé et n'est absolument pas indispensable pour avoir une peau en bonne santé. Beaucoup de personnes obtiennent d'excellents résultats avec une crème hydratante bien adaptée.
Il vaut donc mieux considérer cette technique comme un complément plutôt que comme une solution universelle.
Certaines personnes ne peuvent plus s'en passer, tandis que d'autres constatent qu'elle ne change rien pour leur peau.
Les deux situations sont parfaitement normales.
Fait intéressant, même si le slugging n'est pas une invention coréenne, il correspond parfaitement à la philosophie de la K-Beauty.
Cette approche privilégie depuis longtemps l'hydratation, le renforcement de la barrière cutanée et la prévention des problèmes plutôt que les traitements agressifs.
C'est notamment pour cette raison que le slugging est devenu si populaire auprès des adeptes des soins coréens.
Le slugging est une technique simple destinée à aider la peau à mieux conserver son hydratation pendant la nuit. Il ne s'agit ni d'une solution miracle ni d'une étape indispensable de toute routine beauté, mais il peut constituer un excellent complément pour certains types de peau.
Il séduit particulièrement les personnes ayant la peau sèche, déshydratée ou sensible. Néanmoins, aucune méthode ne convient à tout le monde.
Comme pour la plupart des tendances skincare, la meilleure approche consiste à écouter les besoins de sa peau et à ne conserver que ce qui lui est réellement bénéfique.