Comment prendre soin de sa peau en automne ?

Les journées chaudes et ensoleillées disparaissent peu à peu, remplacées par un temps plus frais et venteux, et avec les feuilles qui tombent vient donc aussi la question de savoir quoi faire pour les soins de la peau afin qu’elle traverse l’automne dans le meilleur état possible. Il est important de lui accorder les soins nécessaires et de lui apporter ce dont elle a besoin pendant cette période de transition. Concentrez-vous sur le renforcement et la protection de la peau.

Les effets nocifs de l’automne

En automne, ce qui peut le plus nuire à la peau, c’est la météo – donc le vent, le froid, le gel, mais aussi les passages fréquents du chaud au froid, les pièces surchauffées et leur air sec, ou encore une hydratation insuffisante. La concentration de smog peut également être un gros problème : ses particules de poussière s’accrochent à la peau comme des aimants. Tout cela peut affecter la santé de notre peau, car durant cette période elle est plus sujette à l’apparition de petites peaux, de diverses irritations, inflammations ou rougeurs. L’aspect de la peau est aussi influencé par ce qu’on appelle la fatigue automnale, qui arrive généralement avec les mois plus frais et le changement d’heure, quand la nuit tombe plus tôt. De plus, la peau perd sa couleur agréable et éclatante de l’été, notamment à cause du manque de temps passé au soleil et à l’air frais. Que faire ? 

Principes d’automne pour une peau nette

Comme toujours, il est important de respecter les principes d’un mode de vie sain si l’on veut conserver une peau saine et d’apparence jeune par temps froid. Même si, avec la baisse des températures, le besoin d’étancher sa soif diminue, maintenez tout de même une bonne hydratation. Il faut apporter de l’humidité aux cellules cutanées de l’intérieur comme de l’extérieur. N’oubliez pas un sommeil et un repos suffisants, ainsi qu’une alimentation variée.
Ne comptez pas non plus sur le fait qu’en automne le soleil et ses rayons nocifs disparaissent complètement. Même en automne, le soleil peut brûler le visage par son rayonnement. N’oubliez donc pas des crèmes adaptées avec des filtres UV protecteurs, comme par exemple la crème solaire Beauty of Joseon Relief Sun Rice + Probiotics aux effets hydratants et apaisants et SPF 50. Un lait solaire naturel avec un facteur de protection SPF 30 Yadah Oh My Sun Protection Milk aidera aussi, car il hydrate et nourrit la peau en profondeur. Ou bien vous pouvez “faire d’une pierre deux coups” et appliquer le matin sur la peau une BB crème longue tenue avec un facteur de protection SPF 38 Purito Cica Clearing BB Cream – elle offre une couvrance impeccable, une hydratation en profondeur et une protection. 

Des soins appropriés sont la base

Tout commence par une peau nettoyée et fraîche. Vous ne devriez pas sous-estimer le démaquillage et le nettoyage approfondi qui suit, pour éliminer les cellules mortes, les particules de poussière ou les impuretés de l’environnement extérieur. En automne, vous pouvez tout à fait utiliser des crèmes plus riches à la texture plus dense, comme Missha Odličovací a čistící krém Super Aqua Ultra Hyalron Cleansing Cream, une crème démaquillante et nettoyante hypoallergénique à l’acide hyaluronique. Elle nettoie la peau en douceur et en profondeur, élimine les impuretés et l’hydrate et la nourrit intensément. Jetez le coton et, avec un peu d’eau, massez la crème sur la peau à l’aide de la paume de la main – c’est une méthode douce et efficace pour éliminer les impuretés, les pores se libèrent joliment, la peau est mieux irriguée et activée. Rincez ensuite soigneusement à l’eau tiède. Vous pouvez aussi essayer une huile démaquillante et nettoyante au calendula IUnik Calendula complete Clensing Oil, qui nettoie la peau en profondeur sans la dessécher. 

N’oubliez pas le tonique, qui apportera à votre peau sollicitée de l’hydratation, des vitamines et de la nutrition. Pour un tonique hydratant très bien noté aux effets apaisants, optez pour Skin79 Odličovací a čisticí tonikum Jeju Aloe Aqua Toner avec des extraits de huit fleurs au parfum envoûtant. Une hydratation profonde et intense est garantie par IsNtree Silné hydratační tonikum Hyaluronic Acid Toner Plus grâce à la présence de 5 acides hyaluroniques différents. 

En automne, notre peau appréciera plus que jamais des soins approfondis sous forme de sérums de qualité

Pour l’hydratation, choisissez des sérums nourrissants plus riches, qui créent sur la peau une couche protectrice contre les agressions extérieures, comme le sérum ultra hydratant et nourrissant à l’eau de rose IUnik Ultra Rose Galactomyces Synergy Serum, qui illumine le teint et améliore la texture de la peau. Cela vaut aussi la peine d’essayer le sérum régénérant et hydratant à l’extrait de centella asiatica Skin79 Cica Pine Intense Relief Serum, qui stimule le renouvellement naturel des cellules et protège la peau du vieillissement et des agressions extérieures.

Chouchoutez-vous aussi de temps en temps avec des masques visage ou un peeling. Pour aider à hydrater la peau, vous pouvez par exemple utiliser le masque en tissu Missha Airy Fit Sheet Mask Pearl aux effets illuminateurs, ou le masque apaisant et éclaircissant Holika Holika Pure Essence Mask Sheet à l’extrait d’avocat. Pour une peau éclatante et d’apparence saine, il est utile d’utiliser quelques fois par semaine un gel peeling doux au citron Secret Key Lemon Sparkling Peeling Gel.