Soin de la peau, du corps et des cheveux après l’été

L’été est la saison des vacances, du soleil, des baignades en mer et des moments sans fin en plein air. Même si tout cela ressemble à une idylle, notre peau, notre corps et nos cheveux ont souvent besoin, après ces mois, de soins spécifiques pour se remettre des exigences des plaisirs estivaux. Voyons comment en prendre soin pour qu’ils retrouvent leur meilleure forme.

Peau

Hydratation en profondeur : Le soleil, le sel et le chlore peuvent provoquer une déshydratation. Commencez à utiliser une crème hydratante nourrissante ou un sérum qui apportera à votre peau l’hydratation nécessaire.

Exfoliation : La peau qui pèle après le bronzage est fréquente. Un gommage doux 1 à 2 fois par semaine aidera à éliminer les cellules mortes et à stimuler la régénération de la peau.

Protection : Même si l’été est derrière nous, il faut se protéger des rayons du soleil toute l’année. Utilisez des crèmes de jour avec SPF ou, après l’application de votre crème, appliquez une crème solaire afin que votre peau soit protégée.

Corps

Hydratation : Après une baignade en mer ou en piscine, il est important d’hydrater le corps en profondeur. Utilisez un lait corporel riche ou un gel et accordez une attention particulière aux zones comme les coudes et les genoux.

Gommage : Un gommage corporel aide à éliminer les cellules mortes de la surface de la peau et la laisse lisse et fraîche.

Régénérez vos pieds : L’été signifie souvent des chaussures ouvertes et beaucoup de marche. Régénérez et hydratez vos pieds à l’aide de masques, crèmes et offrez-leur un bain relaxant.

Cheveux

Masques intensifs : Le soleil, l’eau de mer et le chlore peuvent assécher et abîmer les cheveux. Utilisez des masques ou soins régénérants en profondeur 1 à 2 fois par semaine pour leur redonner brillance et souplesse. Utilisez aussi des huiles pour les cheveux.

Lavage doux : Passez à des shampoings sans sulfates ni parabènes, qui ne dessèchent pas les cheveux.

Limitez les coiffages à chaud : Si possible, limitez l’utilisation du fer à boucler et du fer à lisser. Les cheveux ont besoin de se régénérer après les agressions de l’été.

N’oubliez pas qu’en plus des soins externes, ce que vous apportez à votre corps de l’intérieur est également important. Buvez suffisamment d’eau, adoptez une alimentation équilibrée riche en vitamines et minéraux, et accordez-vous suffisamment de sommeil. Votre peau, votre corps et vos cheveux vous en remercieront et seront prêts à relever de nouveaux défis !